Programmes

Ma force principale, c’est le désir de vous aider à atteindre vos objectifs à long terme en matière d’alimentation et de nutrition.
Vous serez évalué individuellement et recevrez un plan documenté et complet,
100% personnalisé.

Détail des suivis personnalisés à distance

Un plan alimentaire personnalisé.
Programme adapté à vos besoins, vos habitudes, vos goûts, votre niveau d’activité physique, rythme, mode de vie et en cas d’alimentation spécifique (exemple : végétarien)
Un calcul précis des macronutriments et de vos besoins énergétiques journaliers.
Programme ajustable pour vous permettre de continuer à évoluer.
Un Suivi mensuel avec bilans téléphoniques.
Une disponibilité par mail ou par téléphone 6j / 7 pour répondre à vos interrogations et doutes.
Pas de régime restrictif, zéro frustration, zéro restriction.

Pour qui ? Quel(s) objectif(s) ?

Les suivis personnalisés que je propose s’adressent aux hommes et aux femmes, non sportifs ou sportifs, souhaitant améliorer leurs habitudes alimentaires de façon durable.

Les différents objectifs :